一看书就犯困怎么办知乎（一看书就发困怎么办）

一看书就困得不 line？别担心，这里有一个超级实用的睡前小贴士可以帮到你。赶紧拿走，好好看看！希望对你有帮助！我们来看看吧！“睡前小贴士”是你值得拥有的“睡前必备”。每天坚持做，让你越来越漂亮！“睡前必备”四大“小妙招”让你越来越美！你完成了多少？如果有，恭喜你，你真的很漂亮！那我们一起来看看吧！第一个动作:仰卧起坐。

心里只是想到了读书，实际上并没有读完几本书。

直到2014年，孩子上了小学，才感受到学习的紧迫性。

于是我决定拿起书来读，但没想到的是，我每次都下了很大的决心，但读了几分钟就睡不着了，只好放下书，立刻神清气爽。

最近听到很多朋友说，我在想，我该不该分享一下我的经历？因为我也突破了阅读困倦，现在一个月能看3-4本书，这是很大的质变！

大家分享一下经验吧。让我们从今天开始。这是一个系列。明天继续分享。我是如何从一看书就睡着，到一次看几个小时，一个月至少看3-4本书的？

-第93天的学习和提升

今天是2022年5月5日，这是我在今日头条学习推广的第93天。

最近有几个朋友打电话给我，告诉我，如果我想学习提高，所有的前辈都告诉自己，要多读书，我自然会找到更好的解决办法。但困扰朋友的是，我有读书的想法，但每次拿起书，还没看到10点就开始打瞌睡。你说什么？

听完朋友的话，我忍不住笑了，对她说:亲爱的，我以前也是这样的。我觉得我真的很想读书，我知道读书有各种好处。但是，看书没多久。有时候10分钟后就睡着了，有时候半小时后就睡着了。她听了我的话后非常惊讶。她说我在她心里一直是个爱学习的人。没想到刚看完就睡着了。

2014年开始慢慢看完主书。以前说我爱读书，基本都是假的[捂脸]。

好了，今天到此为止。