虚假记忆是什么意思（虚假记忆是什么）

在生活中，如果我们的记忆与别人的说法不符，不要急于否定对方，而是要理性思考，与客观数据反复核对，最后做出综合判断，才不会被错误的记忆误导。

你相信你的记忆吗？

你明明记得下班前把报告交给了老板，第二天却被老板骂了一顿，问为什么没有按时完成任务。

你明明记得之前放了东西在抽屉里，但是找不到了…...

记忆没有我们想象的那么可靠。有时候，我们会被错误的记忆误导，以为真的发生了什么，但其实很可能是编造的。

美国著名心理学家伊丽莎白·洛夫特斯(Elizabeth loftus)不仅是记忆方面的专家，也是“编造记忆”的大师。她曾经做过一个经典的错误记忆实验(也叫商场迷失实验)，证明了人的记忆是可以植入的。

1991年，伊丽莎白邀请了24名实验对象。首先，她和他们的亲戚交流，了解了这些题材年轻时的一些生活片段。

接下来，伊丽莎白从每个被试的生活中随机选取三个真实片段，加上一个“5岁时在商场迷路，遇到一个好心老人”的片段，形成四个记忆模块。

她告诉这些受试者:“这是你童年时亲身经历的事情，你的亲人已经给出了证明。现在我需要你给它们添加细节，描述越详细越好。

按照她的要求，这些科目开始填写细节。令她惊讶的是，24人中，有6人(占总人数的1/4)记得“失落的商场”确实发生过。其中一个还非常具体地描述了整件事，说他进商场后，只想买冰淇淋，结果和父母走散了。幸运的是，他遇到了一个善良的老人，把自己送回了父母身边。在他的记忆中，老人穿着蓝色的外套，头有点秃，戴着眼镜…...

这个结果不禁让伊丽莎白哭笑不得。于是她把真相告诉了大家:“其实这四件事，有一件是我编的。请圈出。”然而，直到现在，“记得”商场损失的六个人中，仍有五个人坚信自己的回忆。

Elizabeth的实验证明记忆是不可靠的，因为我们的大脑无法像照相机和摄像机一样准确地记录生活中的点点滴滴。

大脑记录信息时，是经过深思熟虑的，有选择性的。也正因为如此，在暗示性问题、令人不安的信息、个人经历和情感因素的影响下，记忆很容易发生扭曲和混乱，有时甚至会无中生有，虚构从未发生过的事件。

所以，我们不能太相信自己的记忆。如果遇到非常重要的事情，最好用笔写下来，以免忘记或记错。

在回顾过去的时候，要尽量保持情绪的平静和心态的稳定，尽量在没有压力的情况下提取记忆，这样可以有效防止错误记忆。

虚假记忆是怎么怎么回事？“我记得我很生气，因为我不想让他知道我的秘密。”母亲说:“我们一起吃饭的时候，他说他有个朋友在这里工作，他可以帮我带孩子。我当时觉得他是个很好的人，就没有拒绝他。后来我发现他和我女儿住在一起。我很生气，但我不知道该怎么办。。"母亲说。“我女儿已经长大了，她有了自己的家庭，我不希望她的生活受到影响。