合理情绪疗法属于什么（合理情绪疗法的原理是什么）

答案:1。心理诊断阶段:寻找求助者的不合理信念。

2.理解阶段:实现三个理解:

（1）导致情绪和行为后果的是信念而不是诱发事件本身。

（2）求助者应对自己的情绪和行为反应负责。

（3）只有改变不合理的信念，才能缓解或消除各种症状。

3.修复阶段:

本文到此结束。希望对你有帮助。

大家好，我是编辑老虎油，我来为大家解答以上问题。合理情绪疗法属于哪种疗法？合理情绪疗法很多人还不知道。现在让我们来看看！

①用不合理的信念进行辩论。

（2）合理情感想象技术。

⑶家庭作业

⑷其他方法

4.再教育阶段:重建心理和行为模式。

答:1。合理情绪疗法 Principle: 合理情绪疗法是由美国心理学家A.Eills创立的一种心理治疗理论和方法，通过纯理论分析和逻辑推测来改变求助者的非理性观念，解决情绪和行为问题。其核心理论是ABC理论。a是诱发事件，B是信念，C是情绪反应和行为的结果。

2.ABC关系:A不是C的直接原因；b是导致情绪困扰和神经症的不合理和不现实的信念；治疗的核心是通过改变不合理的信念来改变和控制情绪和行为结果。