如何提升自己的社交圈（如何提高自己社交质量）

批评的时候，要做对，不要做错。

12最后一页如何提升自己的社交情商呢？下面是一些建议，希望能帮到你。首先，你要知道你的朋友圈是什么样的。如果你的朋友圈充满了负能量，那你就不要和他做朋友。因为这样的人，他们的思想很容易影响你，让你消极。所以要远离这类人，不要让自己陷入负能量的漩涡。其次，你要学会拒绝别人，不要什么都答应别人。这样的人只会得寸进尺，不会懂得感恩。

一:如何提升自己的社交情商1。我们应该承认并尊重人与人之间的差异。古语有云，形形色色的人有几百个。每个人都是独立的个体，都有自己的独特性。在处理人际关系时，我们必须清醒地认识到这一点。不要强迫别人和自己一致，也不要因为别人反对我们而排斥和攻击别人。只有承认和尊重人与人之间的差异，懂得包容，才能游刃有余地处理复杂的人际关系。这是高情商的表现，而不是因为主观情绪而轻易为自己树敌或者做出错误的社会行为。2.善于寻找甚至制造“共鸣”的人，有差异，也必然有相似之处。对于差异，要承认和尊重，对于相似，要用心去寻找，产生共鸣。这样，我们自然能更好地相处。俗话说，志气相同，就能相处融洽。很大程度上取决于你们能否在同一个地方“产生共鸣”。在社交活动中，要想结识一个人，最好的办法就是尽快找到他们的共同点，做到求同存异，迅速产生心理上的“共鸣”，削弱对方的排斥和疏远。3.真诚地对对方感兴趣，表现出关心。想要处理好人际关系，冷漠肯定不行，没有人会对一个冷漠的人有好感。所以，你要学会真诚地对别人感兴趣，不仅包括别人的事，也包括这个人本身，表现出你对对方的热情和关心。比如有意识地关注对方的生活和工作，看看对方是否需要帮助，能帮就帮，不能帮就给建议，或者只是口头表达关心，也是不错的选择。二:如何提高自己的情商和说话技巧前几天看到一个笑话。嫂子回家吃饭了。饭后，妻子让丈夫送妹妹下楼打车。在电梯里，小姑抱怨网上买的衣服不好看。姐夫说:“穿什么都丑。”送走了嫂子，我一进屋，我老婆就上去一个大嘴巴骂:“我姐说你在电梯里摸她，你这个畜生！”

这个人是典型的不会说话，所以不会说实话！所以，一个会说话的人是绝对不会说真话的！因为真相容易揭开别人的伤疤，伤害别人的自尊，这是最不受欢迎的一句话。那么，我该怎么开口，才能有高情商，才能开口说话？

一，少说话。聪明人懂得谨慎。你说得越少，你就会说得越多。戴尔·卡耐基曾经拜访过一个植物学家，整晚一言不发。第二天，植物学家给卡内基的朋友打电话，称赞卡内基非常健谈。他们的聊天非常愉快。

第二，说好话。古人云，言语不美，好话无人信。看似一个好字就是一个坏字，其实不然。每个人都喜欢听好话，也就是恭维。如果总是直话直说，实话实说，会让人觉得不舒服，必然会破坏聊天氛围。所以，说得好，夸别人，才是真正的说话能力。

第三，说谎。说谎不是让你满嘴地址不明，而是要善于说好的谎言。比如一个同事买了一件新衣服，问你好看吗？不好看，但是能说出来吗？绝对不行！这个时候，你需要说一些善意的谎言。哇，这件衣服真漂亮。你在哪里买的？我想买一个！同事听了会心花怒放。

第四，胡说八道。也就是说，和人说话，胡说八道。你需要对好人说真诚的话，有时候也要对鬼才说一些废话。比如一个爱面子的人，你要赞美他的真本事，一种虚伪的隐忍，你的热情，一个精明的人，你的稳重和一个阴险的人，还有你的从容！

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三:如何提高自己的情商聊天真正的高情商是慎重待人，有自己的底线。有的人总能捕捉到别人的感受，在尴尬的时候及时挽回场面；而有些人总想在言语上胜过别人，无分寸地开玩笑，伤害别人的自尊心。培养情商不仅仅是练习说话技巧，还要学会关心别人的感受，懂得把别人放在心上。