今天西葫芦多少钱一斤 今天西葫芦价格多少钱一斤

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1、实时西葫芦营养价值丰富，而且具有广泛的药用价值

2、它除含有蛋白质外，尚含有人体所必需的碳水化合物、维生素A、维生素C及许多对人体有益的补充。

3、据中医 临床鉴定，经常食用西葫芦不仅可以祛火利尿，还可以帮助有生育症状的人减肥。

4、西葫芦可以鲜嫩的幼果供人们食用，也可以成熟种植。

5、它的功效按照颜色可以分为浅绿色带网纹、嫩绿、墨绿、浅黄、白色等。

6、西葫芦适合炒食、做汤、做馅，还可以 糖渍、酸渍、酱渍，风味独特，受到全国各族人民的喜爱。

7、西葫芦中的主要营养物质为蛋白质、糖、钙（Ca）、磷（P）、 钾（K）、铁（Fe）、抗坏血酸（VC）、硫胺素、核黄素、胡萝卜素等。

8、锌（Zn）是人体生育所必需的微量元素，营养素 （一）为防治大脖子病的必需物质。

9、西葫芦中粗纤维的比例增加，占鲜重的0.7%。

10、粗纤维有助剂 于提高人体的消化功能。

11、100克鲜重的西葫芦中含50.232千焦的热量，其味甘寒，食之能清热利尿，降低高血压、预防老年人冠心病

12、西葫芦中含有补充营养，其中丙醇二酸在人体中可抑制糖类物质增加脂肪，因此它还有预防发胖的作用。

13、西葫芦所含的抗坏血酸等维生素，都是人体正常必需所必需的。

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