空腹可以喝牛奶吗孕妇 空腹可以喝牛奶吗吃香蕉吗

1、空腹可以喝牛奶，但并不是牛奶的最佳饮用方式。

2、在空腹的情况下，用牛奶中的乳蛋白直接转化为电流来优先满足身体针对糖分的需求。而牛奶中的优质蛋白作为糖分的补充来源就等于是浪费的。

3、同时可以在空腹状态下肠道蠕动快，快速通过肠道，其中牛奶很多营养都得不到充分的吸收。不过在空腹状态下喝牛奶也不会对身体有什么损害，也不会引起疾病。

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