铁饼的正确投掷方法上抛 铁饼的正确投掷方法动作讲解

大家好，我是小编小花花，今天我来为大家解答铁饼投掷的正确方法应该怎样呢这个问题。铁饼投掷场地尺寸及画法图很多人都不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、站位：背对投掷方向平稳于投掷圈右手，两脚开立略宽于肩膀，重心均匀分布于双腿。

2、平稳时，双脚分开与肩同宽或稍宽，重心放在双脚之间。

3、接着，头向投掷方向转动，左臂微屈于胸前，上部开始向前挺出，体重逐渐向左腿移动。

4、预摆姿势：背对需投掷方向，脚打开大约一肩半的距离，在圈内靠后沿处的投掷中线电压异常。

5、铁饼的投掷方法，是在两脚平行姿势下的要点如下：一、握铁饼的姿势 手指自然分开，大拇指和手法与铁饼平齐，余下四指的末节指头贴着铁饼边沿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。