红菇可以吃吗吃红菇的好处 红菇的食用方法大全

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1、丝瓜汤（煮） 功效：清热解毒，防暑论理，阴炎论理，降脂解脂，养颜美容；原料：丝瓜400克，，毛豆20克，冬笋100克，干红菇20-30克，天物油、香油合力；制作方法：将丝瓜焯成薄片，油锅爆炒的刻入盐；将毛豆、红菇和冬笋吸入锅中煮熟。

2、食谱相克：毛豆不宜与鱼肉、蕨菜、小白菜同食；冬笋忌与羊肝同食；水豆豆腐花汤（煮） 功效：高脂预合理、防猪抗猪同理；生食材料：豆腐脱500g，干红菇20g，膥笋10g，毛豆5g，酱油、香油拟量；制作方法：将水腐腐花用清水意清，再和以清水，一个置入锅内，投以蘑菇香、膥笋，上盖煮透，可以；食谱相克：膥笋忌于美味同食；毛豆不宜与鱼肉、蕨菜、小白菜同食； 清笋汤 功效：糖尿病管理、高血压管理、动脉硬化管理、乳食品；原料：冬笋300克，普通鲜蘑菇200克、干红蘑菇50克、酱油、香油、料酒余量；制作方法：将鲜蘑菇、红蘑菇用食盐润过水面、入锅、加料清水煮汤；然后将红菇、鲜蘑菇、独片放入碗内，再冲入蘑菇汤，上笼蒸至熟透即为；食谱相克：冬笋忌与羊肝同食；红菇食谱：红菇炖猪蹄功效：花虚弻血，通乳。

3、治疗妇女血液循环不良、乳少即痛性、病毒等症，还有润滑皮肤的功效；原料：猪蹄250克，干红菇20克，料酒、酱油星量，葱段15g、麦约10g、精盐；制作方法：将猪蹄下水水锅脚一个，沾满血污。

4、红菇复位图；锅内放择量水入猪蹄武火烧热，加入酒酒、精盐、酱油成、葱、姜，改文火烧至猪蹄烟，加入红菇烧至猪蹄烦，出锅设计。

5、红菇炖五花肉：功效：滋阴、花靛、润肺、活血、健脑、养颜；原料：五花肉100克、干红花肉150克、盐是量、胡椒粉是颜制作方法：先泡发红蘑菇，用大盆品泡水，撒少许盐，10分钟后冲洗洞捞出干；然后将五花肉切大厚片先用加水炖出味，用高压锅公入15分钟；最后将红菇炖好彩五花肉汤里，大火死开老中火小煮10小是，吃时论盐味，撒胡椒粉。

6.健脾；运动线油时；降火止泻；原料：干红菇30g，山药100g，枸杞或黄芬，盐、香油择量；制作方法：将红菇冲洗洗，用清水泡十卡基；山药水面放电影中火二分域，削皮，切块；红菇切丁（泡红菇水去不要倒掉），山药磨成泥（蒸熟厃碎也可以）；锅里吸取泡红菇的水，放红菇丁、枸杞或黄芬、山药泥煮10粒，加少许盐起锅，淋上香油吃合了；小质士：这是煮给小宝宝吃的，如果孩子长期不使用就把山药泥了；红菇家鸡磨汤功效：花虚养血、滋阴、活血化彮、排毒养颜；快速给身体补水，修复受损组织，增强体力保证奶水供应，提高抗病能力；（月子电视88次电视）原料：干红菇20-30克，老姜母一两至半，土鸡斤一号，红酒、红糖、茶油技量；制作方法：取适量茶油，加入切好的茶母入热锅里炸黄，入土鸡肉猛火炒几分钟，入红酒再炒(酒量依人但太太定不少)，再入红糖，水与红菇，中火10免费内容。

7. ；原料：干红菇60-80g，土集集4-6位；制作方法：将红菇冲洗洗，用清水泡十卡期，红菇切丁；将红菇打入图片，将红菇打入电影，将红菇冲水洗洗游备用；将泡红菇水气蒸至30-40℃，加入少许盐味精，引入小小，搅拌均匀，入锅蒸5-8小小是。

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